养生/丹道/健身/修炼-健身气功-易筋经资源
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易筋经实修指南守真居士本人守真居士，生于武风很盛的河北深县，后留学日本，回国后从事投资产业，业余时间研究传统武术。本人少慕侠义之道，研习各派武学多年，无论内家外家，均兴趣焕然，练过和接触过的各门拳术有：南派的白鹤拳咏春拳蔡李佛拳。北派的：
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General Information书名易经操作者孙玉昆编页数54SS号11255787出版日期1992年02月第1版
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General Information 书名=静坐与观想一种奇妙的养生术 作者=吴大才 宋明清 页数=67 SS号=10711241 出版日期=1993年06月第1版
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General Information 书名=静坐养生术 作者=陈光汉 页数=117 SS号=10751922 出版日期=1992年10月第1版
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General Information 书名=健身气功易筋经 作者=国家体育总局健身气功管理中心编 页数=101 SS号=11074379 出版日期=2003年07月第1版
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Page 1 of 1 2010-7-10 Page 1 of 1 2010-7-10
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General Information 书名 白话少林易筋经 作者 明 宗衡道人著 页数 140 SS号 11102236 出版日期 1994年12月第1版
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General Information 书名 内劲与拳击 作者 张立德口述 页数 208 SS号 11884315 出版日期 2007 11
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1 性命法诀明指 性命法诀明指 20122012 年江城子注释配图版年江城子注释配图版编辑说明编辑说明 这次编辑主要是修改白话文练功方法注释里的一些错误 原这次编辑主要是修改白话文练功方法注释里的一些错误 原 著对人体生理解剖方面的描述等没有修改 过去和今天 意识形著对人体生理解剖方面的描述等没有修改 过去和今天 意识形 态不同描述也不会相同了 再者这些生理解剖方面的描述对于练态不同描述也不会相同
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增演易筋洗髓内功图说 清周述官编撰 少林真本 172 目 录 简 介 1 叙 1 增演易筋洗髓内功图说叙 2 凡 例 3 第一卷 演说易筋洗髓合编 4 增演易筋洗髓合编序 4 易筋洗髓并行不悖说 4 易筋洗髓名义 5 李卫公序 6 牛将军序 7 翻译 易筋经 原文 7 总 论 7 膜 论 9 内壮论 9 揉 法 10 采精华法 11 翻译 洗髓经 序 11 翻译 洗髓经 原文 12 总 义 12
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曹英峰秘传少林易筋经十二式内部教学内容 本人酷爱中国传统养生健身术 并对易筋经情有独钟 恰巧在网上看到了曹英峰先生的论坛 并于三月底参加了曹先生举办的易筋经教学班 虽然从心里讲小两千元的学费不便宜 两天时间 不过觉得还是应该有所得的 学完后 总体感觉还可以 尤其对没有基础的人 效果是很明显 对象我这样有点基础的就效果差些了 这也难怪 很久不锻炼的人马上进行大量的锻炼 想效果不明显也不成啊 曹师还
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内丹学与易筋经论坛 内丹学与易筋经论坛 少林嫡传易筋经十二式 少林嫡传易筋经十二式 第一式 韦驮献杵 第一式 韦驮献杵 口诀 立身期正直 环拱手当胸 气定神皆敛 心澄貌亦恭 此势与第二式 第三式是易筋经动功的基础 练气的入门 这个架子 开始运用平心静气 敛神的原则 结合人体的经络走向 运用得非常合理 深得 动中含静 动静两盖 的精义 尤其对于调节肺气 发挥 肺主 均衡 的作用 一开始便从这里下手
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