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董氏针灸失眠治疗的特效穴位--学习资料电子版doc下载.doc

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董氏针灸失眠治疗的特效穴位--学习资料电子版doc下载.doc

董氏针灸失眠治疗的特效穴位 睡眠这段时间,是全身每个细胞休养和消除疲劳的时刻。有充足的睡眠,皮肤才会有活力;若有失眠、睡眠不足的现象,脑会晕眩、四肢无力、心烦气躁、面无血色。大部分的美容保养用品,都在睡眠时发挥最大功效。但并非一天有八小时睡眠即可,日夜颠倒也无所谓。皮肤细胞修补代谢最旺的时间是夜间,尤其是二十二点二点,若在此时进行睡眠,在皮肤美容和身体健康上有很好的效果。 失眠的原因很多,压力、烦躁、脑神经衰弱等心理因素,是较主要的病因。失眠的人应在睡前放松心情,把一天的不愉快抛去,才可能渐渐入睡。借助安眠药是最下下策,应从心理和生理方面治疗,才可彻底解决失眠问题。 治疗(1)心灵一穴。 (2)正会穴、镇静穴。 (3)神肩穴、五花穴。 取穴(1)心灵一穴手掌朝上,手腕横纹向上一寸五分处。直刺五分一寸五分,或由下往上三十度斜刺,进一寸五分。 (2)正会穴头顶正中央点向后五分。即十四经之百会穴直后五分。镇静穴两眉头之间正中央上五分。直刺一二分,或由上往下斜刺二五分。 (3)神肩穴在肩峰穴与云白穴连线的中央点。 (4)五花穴五花一穴,在脚底,脚后跟正中央点。五花二穴,五花一穴向前一寸处。五花三穴,五花一穴向后一寸处。五花四穴,在五花一穴向外横开一寸处。五花五穴,五花一穴向内横开一寸处。直刺三五分。

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