藏密六字大明咒发声养生的密法pdf版祝由科古本.pdf
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1、藏密六字大明咒发声养生的密法 2008 01 07 15 35 语密是藏密三密之一 语 意味着神秘的咒语真言 念诵咒语只需要注重 其音声 不需要深入研究其意义 咒语是利用声波对人体的生理和心理产生作用 来达到修持的目的 语密是藏密三密之一 语 意味着神秘的咒语真言 念诵咒语只需要注重 其音声 不需要深入研究其意义 咒语是利用声波对人体的生理和心理产生作用 来达到修持的目的 六字大明咒是藏密发声养生的密法 咒文是 嗡 嘛 呢 呗 吽 王骧陆居士认为此法本不为治病开设 但心定则气和血旺 百病自可消解 此六字 嗡 字去除一切病 嘛 字除热病 呢 字除气病 呗 字除痰 病 除寒病 吽 除胆病 从这个角
2、度讲 病者修此也相宜 对失眠 高 血压 脑病 肝胃 心血管 怔忡 麻木以及妇科等诸症都有较显著效果 宜注 意以下各方面 不问何病 总以保养心脏为主 其法可分开源节流两种 不动肝火 安心宁神 气和血旺 是谓开源 思虑少 恼怒不生 则气血不耗 是谓节流 能开源节流 自然长寿 每日修此法 必可息心平气增长血球 但在坐时如身体 感觉不适或老病复发 这是在拔除夙病伏根 有好处 这与发病不同 时间稍长 自然痊愈 切勿生疑而中止 应当发大愿 念曰 我修此法为解一切夙业 旧 病虽来我生欢喜 从此拔根 愿天下一切同病 我皆代受其苦 我如修法有成必 普度一切众生 使皆明心成佛 永断诸病苦 每日上座前发此大愿 切勿
3、忘记 此法以一百天为期 必得奇效 修满千日 必证得三昧定 上座后要忘记自己是病人 不要想着自己的患病处 否则会气血凝聚 病难除去 下座后以少气恼为主 忌食葱蒜 忌闻好香 因为此物易于动肝 鱼 肉也宜少食 此物易于动欲 心多思欲与法不相应 平时遇事以忍为贵 想到皆 为自己夙业冤报 应当承受 通过修法予以解除 逢凶化吉 修此法不必择时择地择向 只要一心恭敬即可 妇女可日日修 不要 间断 老人修此法更妙 患老年腰腿疼如法修持必可复原 并且无中风怔忡等病 首靠自己虔修之力 再靠菩萨加持之恩 血气自然易于打通 如法修满一百日后 如家中有病人 可结印念咒一百零八遍或千遍 加入净 开水中使病人服下 皆能见效
4、 若病人能自念予以配合 效果更好 藏民最常念诵咒语为六字大明咒 嗡嘛呢呗吽 日常生活中 念念不忘之 咒语 亦是此六字大明咒 于藏区之中 经常可见到年纪较长者 左手持念珠 右手转玛尼轮 其中装有六字大明咒之经典 口中喃喃念诵着六字大明咒 每 天清晨与傍晚 均至住家附近的寺庙 佛塔绕行 礼拜 因此 生活过得甚为充 实 是一种良好的生活方式与态度 以下 就六字大明咒的意涵 做简单的解释 嗡 字在藏文中 是由阿 哦 吗三字之音所组成 意指佛清净之身 语 意 将众生不清净之身 语 意 净化为佛清净之身 语 意 时时提醒自己需 清净身 语 意三门诸业障 即为此字之意涵 嘛呢 即珍宝 佛法的珍宝为慈悲心与菩
5、提心 惟有具足此二者 方能满 足众生之需求 呗 即莲花 莲花出污泥而不染 象征没有烦恼染污的空性智慧 因此 呗 之意涵即为空性智慧 吽 字有许多不同的解释 但究其意涵为 不动 不变 之意 为五方佛 中 不动佛之种子字 象征前面所提及之佛清净的身语意 慈悲心与菩提心珍宝 空性智慧 是修行过程中 不变与不动的本质 于念诵此六字大明咒时 不断惕励自己 需净除身口意诸业 具足慈悲心与 菩提心 终能证悟空性智慧 为一完整之修持法门 因此 念诵六字大明咒具有 极为殊胜之功德 六字大明咒修法仪轨 首先要明了咒文 并将咒念熟 然后上座修持 上座前 净手 设备一切 礼佛 不必焚香 尤忌好香 多烟 坐在床上修为宜
6、 如出门或不便 即行心拜 点心香也可 上座有八忌 忌风处坐 忌饱后坐 饭后一个半小时为宜 忌下座即解大小便 必须过十分钟后才可以解 忌贪坐 一时高兴多坐 以后易退转 以每天一座 最多二座 每座一至二小时为宜 忌大声持诵 免伤气 要金刚持 唇动无声 自己听见 忌身体多动 必致腰疼 伸 腰要慢 身体不必过于正直 忌求见光 见佛 忌有幻象时执取生 疑 如闻妙香 妙音 生欢喜心等皆可致病 此法有手印直证无相门 以心灵为主 不必观光观字 修法三要 一要在上座时手印不能散开 此是身密 以此戒杀 盗 淫身三恶业 二要口持咒勿停 不可说话 为口密 以此戒口四恶业 三要心空如佛 自己即是四臂观音 观一切众生如醉
7、 病之佛 一醒即愈 同体不二 此是意密 以此戒贪瞋痴的意三恶业 此法中戒定慧三法具足 使三业清净 修此法 于平时用功最为切要 时时注意 不许犯杀 盗 淫 妄语诸罪业 改除习气 否则纵学法也无益 不许起贪瞋痴诸邪见 时时求开智慧 处处观空 学习布施 不许轻慢他法及未修之人 应当平等慈视 不可求神通及名闻利养 常念观世音菩萨及历代传法大师的慈悲 并尊重自己的佛性 知人人 本可成佛 当发救度众生之愿 此便是最大供养 当尽孝悌忠义诸人伦道德 圆满世法 克尽人事 方可成佛 修法者应供四臂观音像一尊 若无观音像 其他妙相也可以 如实无 力 不供也可 因为有众生处即有佛 修时手印要用黄布或其他净布盖上 勿与
8、未修人 儿童结印嬉戏 念 咒以音准为要 修时杂念纷起 可能会觉得比平时还多些 此是好现象 是进步的表现 不 是坏事 切勿疑而中止 只要不理 一心只顾念咒 自然会心思安谧而心定 不 可硬求无念 尤其是初学时 无念便是压迫 久之如同木石 也是一病 应当有 念 只是不贪不执 如畅通大道 一切车马行人不是不来往 不是不见不闻 而 是不留不住 这才叫做无念 六字真言发声法 六字真言为藏密一种咒语 由六个藏文组成 是观音菩萨的根本心咒 诵此 真言时 九十九亿恒河沙数诸佛菩萨云集加持 在练发声法时 于 吽 字之后 加一尾声 敕 即 嗡嘛呢呗吽敕 大藏秘要 载 此真言是观自在菩萨微妙本心 于大乘中最上精纯 若
9、 有人以天金宝造作如微尘数如来形象 广赞供养 不如书此六字大明中一字所获 果报功德 不可思议 若有依法受持之者 如得如意摩尼之宝 七代种族当得解 脱 腹中诸虫亦证菩提 贪瞋永灭 法藏圆满 破坏五趣轮回 净诸地狱 断除 烦恼 救诸傍生 圆满法味一切智 正音发声 嗡 其声发自生法宫 沿任脉上升至喉部 张口微聚 有 嗡嗡 之声 其声上头震动整个头部 充于七窍 如有目疾 则睁眼出气 如有耳疾 则震耳 治之 如有鼻病 可掩一耳出气 如头部有病 则引气上头 再向下出气 嘛 字是开口喉音 发音时 唇先合后开 声振喉部 天突发麻 波及两 臂 以至两掌心部发麻 可治疗喉炎 咳嗽 肩周炎 两臂部等疾病 呢 字舌尖
10、音 注于心 心地光明 发此音时 声振于胸 反射双掌 劳 宫发麻 治疗心悸 胸决闷 肺病 高血压及横膈以上的内脏疾病 呗 是唇音 口先闭后开 内气自气海达于命门 命门及脊均有温热之感 治腰肾 脊椎等病 发音时口微开 舌下音 声向下 内气沿带脉转动 小腹有振动感 主 治三焦病 肝 肠 腹等病 吽敕 两声连发 吽字引气上行 至喉部即向下 发敕音 敕声卷舌 口 微开 气沿身体前部及双腿下行 直达涌泉 主治腿痛 关节等病 正音练法 双脚与肩同宽 平行站立 身正直 含胸拨背 眼微闭 双手握金刚拳俯置 两胯 嗡 双拳变掌 掌心向上 双手中指相对从腹前缓慢托起至喉前 同时发嗡音 声音在口内回旋 在头部振荡 连
11、发三次 每次手放下后再托起 嘛 两掌心向里对准喉部 发嘛音 声振喉部 两手逐渐向外展开 手指振动 手心发麻 如此开合三次 共发三声 呢 两手向胸前环抱 发呢音 胸部振动 共发三声 手臂随之开合三次 呗 两手由胸前下丹田搂抱 发呗音 两手心对下丹田 意念贯穿命门 命门及 脊背有温热之感 连发三声 双手随之搂抱三次 两手心对下丹田 发呗音 沿带脉向命门转动 连发三声 双手随之沿带脉 转动三次 吽敕 双手对身体 由下向上提起 同时发吽音 至喉部翻转手 对口翻动 如向 口内倒气 同时吞气一口 然后双手向下推动 指尖对十趾 同时发敕音 连发 三声 手部动作也连作三次 六字真言变音发声法 变音发声法 种声
12、 发 乌 音 现白光 三声 每声不少于九数 发 姆 音 现红光 三声 每声不少于九数 发 卤 音 现黄光 三声 每声不少于九数 发 补 音 现绿光 三声 每声不少于九数 发 普 音 现蓝光 三声 每声不少于九数 发 敕 音 现蓝光 三声 每声不少于九数 正音为补 变音为泻 正音变音结合 补泻相当 则阴阳平衡 乌 嗡 之变音 从原发 嗡 之口型 加深聚口型 似闭非闭 只留一线发声 当肝火旺盛 目赤眼 火气郁于内时 可以用此音消除 对口舌 生疮和眼疾病等有效 姆 为 嘛 之变音 为微开口唇音 烦热咳嗽 可用此音治愈 卤 为 呢 之变音 沿心肺之音 呢 为舌尖音 卤 为撮 口音 可清肺热等热症 补
13、是 呗 之变音 口型为微开口唇音 能解脾胃之热 普 为 之变音 为微开口唇音 可疗便秘 敕 同正音 正音为卷舌音 此为平舌音 可降三焦之邪 通天 彻地 治一切疾病 基础音发声宜大 六字真言正音与变音宜中等发音 声宜柔和 变音练法 变音练法的姿势同正音 只是一发正音 一发变音而已 根本音发声法 根本音发声法 种声 发 嗡 音 现白光 三声 每声不少于九数 发 阿 音 现红光 三声 每声不少于九数 发 吽 音 现蓝光 三声 每声不少于九数 金刚诵又称三字明 三字总持 意即一切咒音之总纲 总持藏密一切咒语发 音 其最大特点是声 光 气合一 快速通中脉 摄取宇宙中的光能 治病强身 开发潜能 嗡 音遍满
14、一切处 宇宙中最根本的频率就是嗡音 宇宙中的所有发音物 体 所发出的音频 充满各处 其共振的音频 就是嗡音 念诵嗡音的频率 可 以使人体产生共振 嗡音又为天部音 以此音可以调动宇宙的原始生命能量 阿 音为一切声音之母 人类降生 开口第一个音 便是阿音 此音为宇 宙间房屋的音频 不生不灭 此音为人部音 念诵此音 可以调动宇宙万有的生 命能量 增强功能气 使人体充满活力 开启新的生机 有无量无边能量 吽 为地部音 念诵此音 可以开发出宇宙间万有生命所潜藏的能量 嗡 阿 吽 三字连起来 就是普贤王如来的根本音频 普贤就是普遍贤 善地充满一切处 每时每刻充满于一切地方之意 嗡 又代表诸佛之身 啊 代表
15、诸佛之语 吽 代表诸佛之意 常诵 此三字总持 可以调诸佛之身 语 意之能量功能 来加持自己的身 语 意 使自己身 语 意三业清静 与诸法相应 此即即身成佛之密 修练时 手印 咒语 观想三密相应 手印实质上是天人相通的一条通道 外对宇宙 内对人体 终致天人合一 这其中 还包含着全息理论 经络理论 人体宇宙奥秘 人身光学 人体电学等理论 练功时 意念上要取最大值 遍及宇宙各个层次 从广阔深遂的宇宙空间摄 取能量 同时 本法的修炼 使内气向高频谱逆行 从低频升向高频 正所谓 逆 则圣 的修持 练法 双脚平行站立 与肩同宽 金刚拳俯置两胯 嗡 观面前有白色明点 由眉心入中脉至生法宫 双手捧气发声 观想
16、宇宙 间白色元气由头顶入中脉至生法宫 以上共作三次 阿 金刚拳俯置两胯 观面前红色明点由喉际光入中脉至生法宫 双手捧气 发声 观想宇宙间红色元气从顶门入中脉至生法宫 连作三次 吽 金刚拳俯置两胯 观面前一蓝色明点由心际入中脉至生法宫 双手捧气 发声 观想宇宙蓝色元气由顶门入中脉至生法宫 连作三次 收功 全身颤动 次 一放二收三停 次 全套功法圆满 六字真言法要 公元 年 月 请护国宣化广慧大师班禅讲六字真言于宝华山之护国 圣化隆昌寺 僧俗与会听法者 余人 大师于先一日洁身净虑 着法服 陈 十供 礼阿弥陀佛 释迦牟尼佛 观世音菩萨 及其本宗初祖宗喀巴大师 行其 本宗所传之瑜珈正法 凡一昼夜 不寝
17、不食 虔诚之情 为内地说法者所未有 时至 整容正衣于佛殿 礼拜已 始登座持诸种加持真言 而后演说法要曰 昔 观世音菩萨为阿弥陀佛之高弟 具足诸行 等解万法 等兹众生 发大执愿曰 尽我形寿 遍度一切众生 若有一众生不得度者 我誓不取正觉 若我于众生 未尽度之时 自弃此宏誓者 则我之脑裂为千片 发此誓已 专心极意 悲智 双运 现诸神变 应境行化 度脱众生 如是经无量劫 其所度脱之众生 尽恒 河沙所不能计 而环顾世间众生 生者无量 而愚痴堕落 受诸痛苦 造诸恶业 者 亦复无量 轮回不已 则众生之苦终不能绝 于是菩萨生大忧恼 谓 众 生之苦 乃与众生之生以俱来 世间既存 苦何能已 苦若不已 度岂能尽
18、昔 年之誓 是徒自苦 而于众生亦无有益 无益之行 何必坚持 此退转心甫生 而应誓之相已现 菩萨之脑 忽然自裂千片 犹如千叶莲花 而大慈大悲救苦救 难无始劫来 度人无量之阿弥陀佛 则自现身于菩萨之脑中 发慈悲音 而谓菩 萨曰 善哉 观世音 宏誓不可弃 弃誓为大恶 昔所造诸善 一切皆成妄 汝但勤精进 誓愿必成就 三世共十方 一切佛菩萨 必定加护汝 助汝功成就 又说真言曰 嗡嘛呢呗吽 观世音菩萨闻此真言已 得大智慧 生大觉悟 愿顺尊旨 勤加努力 坚持 旧誓 永不退转 至于今日 仍在行法度世 而为世人所尊仰 其大慈大悲救苦 救难方式灵感之伟力 尽成就于是时 故阿弥陀佛与观世音菩萨实为惟一 无有 二致
19、观世音菩萨之心 即阿弥陀佛之心 观世音菩萨之力 即阿弥陀佛之力 念此六字真言者 即是观世音菩萨 即是念阿弥陀佛 亦即是念十方三世一切诸 佛 然此不可空念也 念此真言者 有一最要之法门 此法门不入 则念之千万 终无有益 法门者何 瑜珈 是也 盖人之于法 必有三体 以此三体而造三 业 然后诸法得以成就 三体云者 身 口 意 是也 一切诸法赖身而行 一切诸法赖口而传 一切诸法赖意而生 亦赖意而住 随顺世间因缘 贪瞋疑爱 诸善不善业 执持不离 是曰 不净业 舍离诸妄 住心于无所住 行诸善法 而于善终无所得 具大智慧 生大善巧 行大方便 而复一无所执 光明寂静 慈悲平等 度脱众生 超生死流 至涅槃岸 如
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