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  • 莆田南少林古拳谱

    GeneralInation书名少林武功作者少林武功编写组编页数627SS号10827162出版日期1983年05月第1版GeneralInation书名少林武功作者少林武功编写组编页数627SS号10827162出版日期1983年05月第1版GeneralInation书名少林绝艺少林七十二艺练法

    莆田南少林古拳谱Tag内容描述:

    1、龙易龙易武术武术网 网 罗汉气功罗汉气功(少林十三功少林十三功) 罗汉气功, 亦名少林十三功、 长寿功。 系王俊杰老师世代祖传, 法源于河南步林。 王师坚持练功五十余年,潜心研究,现虽年逾古稀,体魄健朗,可与少年竞攀峨 嵋金顶。 罗汉气功,结构严谨,动作淳朴健美。十三式动作连贯,一气呵成,是一种动 静相兼的内功,呼吸和意守与其它功种基本相似,易学易练,对强壮身体有良好 功效,只要持之以恒,就能达到。

    2、少林太祖大力金刚掌秘功少林太祖大力金刚掌秘功 一 少林太祖门之源流 太祖秘谱 载 打遍天下第一家 太祖功夫最可夸 大宋皇帝赵匡胤 少林寺里传秘法 十八绝技第一先 古刹练到金銮殿 若问此拳名和姓 少林 定宋太祖拳 传说宋太祖赵匡胤在未成大业之前 曾经出家到少林寺里做俗家弟子 学习 正宗少林拳棒 历经多年苦练 独有心得 遂以少林为根 自开一门 即太祖门 后来赵氏离寺 挟技闯荡江湖 因其武功高强 被官府。

    3、南少林寺内传易筋经南少林寺内传易筋经 第一式 虎背熊腰力拔撑第一式 虎背熊腰力拔撑 基本姿势 双脚平行站立 两脚内侧可容双肩 两膝曲至与脚尖相垂直 上身直立 小腹不可外凸 臀部不能翘起 将脊柱放直 上身以大腿跟为轴 直立前倾 直至两肩与双脚尖 双膝尖 三点垂直线相等 两臂曲肘抬起 大 小臂内侧夹角为 45 双手与心口相平行高度 双手十指直立分开 手掌向后 翘 与地面为 45 角 两掌相距中间可容自。

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    6、 本资料由武术藏经阁制作 网址 我们的目标 免费到底 没有你找不到的武术资料 General Information 书名 少林武功 作者 少林武功 编写组编 页数 627 SS号 10827162 出版日期 1983年05月第1版 封面页 书名页 版权页 前言页 目录页 第一章 少林武功的历史源流及内容概述 第二章 拳法 一 达摩十八手 二 少林连环拳 三 少林五拳 龙 虎 豹 蛇 鹤拳 四 少。

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